Workshop Inteligência Emocional - Da Emoção à Consciência
Detalhes do Evento
Sentes que muitas vezes reages no impulso?
Que as emoções te apanham desprevenido e condicionam as tuas escolhas?
Gostavas de compreender melhor o que sentes e ganhar ferramentas práticas para te tornares mais equilibrado, consciente e intencional no dia a dia?
Este workshop foi criado exatamente para isso.
Ao longo de duas sessões intensivas, vais aprender a reconhecer padrões emocionais, compreender gatilhos internos, gerir impulsos e responder à vida com mais clareza, calma e consciência.
É um espaço seguro, prático e transformador para quem quer crescer por dentro — e melhorar tudo o que está à volta.