Evento

Detalhes do Evento

Mente e Movimento – Sessão Prática de Inteligência Emocional

O Mente e Movimento é um projeto que nasceu em 2017 da convicção de que o corpo e a mente são inseparáveis — e que as emoções são a ponte entre ambos.
Une movimento, música, respiração e consciência emocional num percurso de autoconhecimento, equilíbrio e bem-estar.
É uma metodologia teórico-vivencial, sustentada na neurociência e na psicologia humanista, que promove a inteligência emocional através da experiência.

Nesta sessão prática vamos sair da teoria e entrar na vivência:
vamos dançar, respirar, escutar o corpo e sentir as emoções em movimento.
Através de dinâmicas simples e musicais, exploraremos o poder do grupo, da empatia e da presença — redescobrindo a ligação connosco e com os outros.

💬 Um momento para parar, sentir e deixar o corpo falar.
🌱 Crescer por dentro para cuidar por fora.