Evento

Detalhes do Evento

🌿 Este sábado regressamos ao Mexe-te em Harmonia com um novo desafio! 🧘‍♀️💪

No próximo sábado, dia 5 de setembro, às 09h00, esperamos por vocês no Jardim do Reservatório do Alto de Santa Catarina para uma aula de Power Yoga.

Uma prática mais dinâmica e intensa, que combina posturas de Yoga com trabalho de força, equilíbrio, mobilidade e controlo corporal. Uma excelente forma de ativar o corpo, trabalhar a concentração e começar o fim de semana com outra energia. 🔥🌿

Não precisam de ter experiência em Yoga. Cada participante poderá adaptar os movimentos ao seu ritmo e condição física.

⚠️ As inscrições são limitadas, por isso garantam o vosso lugar.

👉 Tragam roupa confortável e, se possível, tapete de Yoga.
💧 Não se esqueçam da água.

Quem aceita o desafio de começar o sábado com mais força, equilíbrio e energia? 😃

Esperamos por vocês!